Manikúra: chyby, kterých se nesmíte dopustit, abyste měly krásné nehty!

Vynechat péči o kůžičku

Kutikuly jsou nezbytnou součástí zdraví vašich nehtů. Chrání nehet před infekcemi a dalšími vnějšími vlivy. Péče o kutikuly je proto zásadní pro krásné nehty.

Tipy pro péči o kutikuly

• Používejte olej na kutikuly: Pravidelně nanášejte na nehty speciální olej na kutikuly a jemně vmasírujte, aby byla pokožka dobře vyživená a pružná. Tento krok pomáhá udržet kutikuly hydratované a zdravé.
• Neodstraňujte kůžičku: Odstraňování kůžičky může způsobit infekce a problémy s nehty. Je lepší ji jemně odsunout pomocí dřevěné nebo kovové tyčinky určené k tomuto účelu.
• Zaveďte pravidelnou péči: Zvykněte si pečovat o kutikuly každý den, abyste zabránili jejich vysychání a lámavosti.

Používání produktů, které poškozují nehty

Některé látky obsažené v přípravcích na nehty, jako jsou laky nebo odlakovače, mohou být pro vaše nehty a pokožku dráždivé.

Upřednostňujte šetrné a kvalitní produkty

• Vybírejte laky bez škodlivých látek: Některé laky obsahují formaldehyd, toluen nebo dibutylftalát, látky, které mohou vaše nehty oslabit. Upřednostňujte laky bez těchto složek, abyste zachovali zdraví svých nehtů.
• Vyberte si šetrný odlakovač: Odlakovače obsahující aceton jsou pro nehty a pokožku velmi agresivní. Zvolte odlakovač bez acetonu, který je méně agresivní a šetrnější k zdraví vašich nehtů.
• Před nanesením laku použijte ochranný podklad: Před nanesením laku vždy na nehty naneste vrstvu ochranného podkladu. Tím omezíte škodlivé účinky pigmentů a dalších složek laku.

Zanedbávání hydratace rukou a nehtů

Kůže a nehty potřebují pravidelnou hydrataci, aby zůstaly zdravé. Nedostatečná hydratace rukou a nehtů může vést k problémům, jako jsou lámavé nehty nebo suchá kůže kolem nehtů.

Zaveďte si každodenní hydratační rutinu

• Používejte hydratační krém na ruce: Nanášejte speciální hydratační krém na ruce několikrát denně, zejména po umytí. Díky tomu zůstane pokožka pružná a hydratovaná.
• Nezapomeňte hydratovat i nehty: Kromě krému na ruce používejte také olej na nehty nebo speciální hydratační přípravek, který nehty vyživí a posílí.
• Chraňte si ruce před chladem: Chlad a vítr mohou vysušovat pokožku i nehty. Při nízkých teplotách nezapomeňte nosit rukavice.

Používání nevhodného pilníku na nehty

Výběr pilníku na nehty je zásadní, abyste při manikúře nepoškodili své nehty. Kovové nebo příliš abrazivní pilníky mohou způsobit mikrotrhliny a oslabit vaše nehty.

Upřednostňujte jemné a kvalitní pilníky

• Zvolte pilník ze skla nebo kartonu: Tyto dva typy pilníků jsou k nehtům šetrnější a umožňují jemné pilování.
• Pilujte pouze v jednom směru: Pilování nehtů pouze v jednom směru, nikoli tam a zpět, pomáhá předcházet rozštěpení a prasklinám.
• Nepilujte nehty příliš krátce: Vždy nechte malou rezervu délky, aby vaše nehty nebyly příliš křehké a vystavené vnějším vlivům.

Nechraňte nehty před vnějšími vlivy

Vaše nehty jsou denně vystaveny mnoha vnějším vlivům, jako je voda, čisticí prostředky a nárazy.

Osvojte si jednoduché návyky na ochranu nehtů

• Při domácích pracích noste rukavice: Čisticí prostředky mohou být pro vaše nehty a pokožku velmi agresivní. Při úklidu nezapomeňte nosit rukavice, abyste své nehty ochránili.
• Vyhýbejte se příliš horkým nebo příliš dlouhým koupelím: Horká voda a dlouhé koupele mohou nehty změkčit a oslabit. Upřednostňujte krátké sprchy s vlažnou vodou, abyste tyto účinky omezili.
• Nepoužívejte nehty jako nástroje: Vyhněte se používání nehtů k otevírání obalů, škrábání povrchů nebo provádění činností, které by je mohly poškodit.

Slepě následovat všechny trendy v manikúře

Některé trendy v manikúře, jako jsou gelové nehty nebo velmi dlouhé nehty, mohou vaše nehty oslabit a způsobit zdravotní problémy.

Vyberte si manikúru vhodnou pro vaše nehty

• Vyhněte se dlouhodobému používání gelových nebo pryskyřičných nehtů: I když tyto metody umožňují získat krásné a trvanlivé nehty, mohou je také oslabit a poškodit. Je lepší je používat jen příležitostně a mezi jednotlivými aplikacemi nechat nehty dýchat.
• Nenoste příliš dlouhé nehty: Velmi dlouhé nehty mohou být křehčí a náchylnější k lámání. Vyberte si délku nehtů, která vyhovuje vašemu životnímu stylu a pevnosti vašich nehtů.
• Informujte se o trendech a technikách, než je začnete používat: Než se přidáte k nějakému trendu v manikúře, informujte se o možných rizicích a opatřeních, která je třeba dodržovat, abyste si nehty nepoškodili.

Vyberte si správnou péči pro posílení poškozených nehtů

Poškozené, lámavé nebo rozštěpené nehty jsou častým jevem a mohou mít různé příčiny, jako je používání agresivních přípravků, opakovaný kontakt s vodou nebo okusování nehtů. Je proto důležité používat speciální péči, která vaše nehty posílí a opraví.

Používejte regenerační péči pro oslabené nehty

• Aplikace zpevňovače na nehty: Chcete-li své nehty posílit, můžete použít zpevňovač, který je zpevní a ochrání před vnějšími vlivy. Aplikujte jej pravidelně podle pokynů na obalu.
• Používejte výživný přípravek: Poškozené nehty potřebují hloubkovou výživu. Vyberte si přípravky na nehty bohaté na vitamíny, jako je mandlový olej, ricinový olej nebo bambucké máslo.
• Dejte si pauzu od lakování nehtů: Pokud jsou vaše nehty oslabené, je důležité jim dát čas na regeneraci. Několik týdnů se vyhýbejte lakování nehtů a sázejte na regenerační péči.

Využijte tipy, jak si neokousávat nehty

Kousání nehtů, neboli onychofagie, je špatný zvyk, který může oslabit vaše nehty, poškodit zuby a podporovat vznik infekcí. Chcete-li s kousáním nehtů přestat, zde je několik tipů, které můžete vyzkoušet.

Tipy, jak přestat okusovat nehty

• Používejte hořký lak na nehty: Naneste na nehty lak s hořkou chutí, který vás od kousání odradí. Tyto laky jsou speciálně vyvinuty pro tento účel a jsou obvykle bezbarvé.
• Využijte relaxační techniky: Často je příčinou tohoto chování stres nebo úzkost. Vyzkoušejte relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo hluboké dýchání, které vám pomohou zvládat stres.
• Zaměstnejte si ruce: Najděte si alternativy, jak zaměstnat ruce, například pomocí fidget spinneru, propisky nebo jakéhokoli jiného předmětu, který vás odláká od nutkání okusovat si nehty.

Objevte alternativy k tradičnímu nail artu

Nail art spočívá v zdobení nehtů lakem, třpytkami, samolepkami atd. Pokud si chcete udělat radost zdobenými nehty a zároveň zachovat jejich zdraví, existují šetrnější alternativy.

Zvolte šetrnější možnosti nail artu

• Používejte přírodní laky na nehty: Pro vytváření nail artu upřednostňujte laky na nehty bez toxických látek a s přísadami přírodního původu.
• Využijte samolepky na nehty: Samolepky na nehty jsou dobrou alternativou k lakům, protože neobsahují chemické látky a snadno se odstraňují, aniž by poškodily nehet.
• Vyzkoušejte stamping: Stamping je technika nehtového umění, která umožňuje nanášet vzory na nehty pomocí razítka. Tato metoda je šetrnější než použití laků a štětců.

Závěr

Krásné nehty si vyžadují prevenci běžných chyb při manikúře a dodržování jednoduchých postupů pro jejich každodenní péči. Pečujte o své kůžičky, upřednostňujte jemné a kvalitní produkty, hydratujte si ruce a nehty, vybírejte správné nástroje a chraňte své nehty před vnějšími vlivy. A nakonec se nebojte vyzkoušet alternativy k tradičnímu nail artu a začněte používat péči přizpůsobenou posílení vašich poškozených nehtů.

Často kladené otázky

Jak se vyvarovat chyb při manikúře?

Pro úspěšnou manikúru je důležité dodržovat správné postupy. Nejprve si důkladně umyjte ruce a nehty a odstraňte veškeré stopy make-upu nebo krému. Poté použijte nástroj vhodný pro tvar a délku nehtů a pilujte je ve stejném směru. Následně naneste lak vhodný pro váš typ nehtů a ve vaší oblíbené barvě.

Jaké jsou časté chyby při manikúře?

Mezi běžné chyby patří použití příliš hrubého pilníku, pilování v různých směrech, použití příliš hustého laku a nesprávné nanášení laku na okraje nehtů. Je také důležité nezapomenout lak po určité době odstranit, aby nehty nežloutly.

Jaké produkty je vhodné použít pro dokonalou manikúru?

Měli byste si vybrat produkty vhodné pro váš typ nehtů a požadovanou barvu. K pilování zvolte vhodný pilník, tedy jemný a neabrazivní. K nanášení laku vyberte lak speciálně vyvinutý tak, aby se snadno neodlupoval a chránil vaše nehty. A nakonec nezapomeňte k odstranění laku použít šetrný odlakovač.

Jaké rady lze dát pro udržení nehtů v dobrém zdravotním stavu?

Abyste udrželi své nehty zdravé, je důležité pečovat o ruce a nehty podle několika jednoduchých rad: důkladně si umyjte ruce jemným mýdlem; každý den hydratujte ruce a nehty; pilujte nehty jemným pilníkem; a naneste lak speciálně vyvinutý k ochraně a posílení nehtů.

Jaké potraviny je třeba upřednostňovat, aby byly nehty silnější?

Pro silnější nehty je důležité dodržovat vyváženou stravu bohatou na nezbytné vitamíny a minerály. Měli byste upřednostňovat potraviny bohaté na vitamín A (zelená zelenina, vejce, tučné ryby), vitamín C (citrusové plody, kiwi), biotin (ořechy, mandle) a také zinek (libové maso, ryby).